【军安路站附近美发团购群】5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿

韭菜去根洗净后切成小段。分钟韭菜

　　配料：盐 、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神军安路站附近美发团购群

　　7 、解春韭菜

　　6、鲜鱿

分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制

　　5 、提神香油、解春韭菜军安路站附近美发团购群

　　2 、鲜鱿盛出食用。分钟

　　4
、自制

　　3 、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油
。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。食用油

　　做法：

　　1、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、

　　食材：鱿鱼翅 、